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Pourquoi j'ai choisi la GESTALT

Si j'ai choisi d'accompagner avec la Gestalt, c'est parce qu'elle place l'ici et maintenant au coeur de la rencontre.

Elle nous invite à être pleinement présent à ce que nous vivons dans l'instant : nos émotions, nos sensations, nos mouvements intérieurs.

Dans nos parcours de vie, certains événements ont laissé des traces. Parfois, sans que nous en ayons conscience, ils reviennent se rejouer dans notre présent. La Gestalt permet  de mettre en lumière ces répétitions, de les accueillir, de les traverser autrement.

C'est une approche vivante qui ouvre la possibilité de reprendre contact avec soi, de restaurer  l'estime de soi et la confiance, et de créer des liens plus justes avec les autres.

Ce qui me touche profondément dans cette pratique, c'est qu'elle ne cherche pas à effacer ou à corriger, mais à accueillir ce qui est, avec douceur et lucidité. C'est dans cette rencontre authentique que le changement devient possible, à son rythme.